保濕不是只有乾肌需要！乾性肌膚與油性肌膚的保濕差異你了解了嗎？

講到「保濕」，許多人都認為只有乾性肌膚才需要，但其實不論膚質，保濕都是肌膚保養的基礎。尤其是油性肌膚，表面出油並不代表不缺水！你知道乾性肌與油性肌的保濕方式截然不同嗎？掌握各種膚質的保濕關鍵，才能真正養出穩定健康的肌膚狀態。

乾性肌膚的保濕需求：缺水也缺油，修護屏障是關鍵

乾性肌膚最大的特點就是皮脂腺分泌不足，不但水分流失快，連「油」也不足，無法形成有效的皮脂膜屏障，肌膚內部的結構也因為缺水而不構堅實，導致肌膚乾燥、脫屑，臉上的細紋也隨之浮現。

乾肌的保濕關鍵在於「補水+鎖水+補油」三步驟並行：

• 補水：使用含有玻尿酸、甘油等高效保濕因子的產品，增加角質層含水量。
• 鎖水：選擇含有神經醯胺（Ceramide）、膽固醇等成分的乳霜，強化角質間脂質結構，減少水分散失。
• 補油：適度使用含植物油（如角鯊烷、荷荷芭油）等成分，形成保護膜、修護皮脂膜屏障。

油性肌膚的保濕需求：缺水不缺油，輕盈清爽才是真補水

油性肌膚常常讓人誤以為不需要保濕，但其實油肌容易因為角質代謝不良、水分流失快而「外油內乾」，進而刺激更多油脂分泌，造成毛孔阻塞、粉刺痘痘問題加劇。

油肌保濕重點是「補水不補油、質地清爽不厚重」：

• 選擇水性保濕產品：如玻尿酸、B5等保濕成分精華液，能快速補水、質地輕盈不黏膩。
• 避免厚重乳霜：可選用凝膠狀或無油配方的保濕品，維持肌膚清爽舒適。
• 穩定皮脂分泌：含有菸鹼醯胺（Niacinamide）/維他命B3或鋅成分的產品，能調理油水平衡，改善出油問題。

不同膚質，適合的保濕成分大不同

根據膚質選擇正確的保濕成分，才能真正達到理想效果。以下是乾性肌與油性肌常見適用成分整理：

使用保養品時也要注意：不論哪種膚質，都應避免含有高酒精濃度、香精或致敏成分，以免造成肌膚刺激或屏障受損。

保濕不再是乾肌的專利，油肌更應該補水護膚！只要依照肌膚特性選對保濕方式與成分，就能讓肌膚維持穩定、透亮、有彈性。下一次保養前，先搞懂你的膚質需求，為肌膚選擇正確的保濕策略吧！